Viel Verkehr, Baustellen, Umleitungen: Stress ist im Chaffeuralltag an der Tagesordnung. Das einfachsteMittel zur Entspannung haben Sie immer dabei: Ihren Atem. Einatmen. Ausatmen. Und der Stress lässt nach. Eine lange und tiefe Atmung beruhigt den ganzen Organismus. Fünf Atemtechniken, die bei der Erholung helfen, finden Sie im Sanitas Online-Magazin. Übrigens: Sind Sie bereits […]
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