Depressionen bei Männern Depressionen bleiben bei Männern häufig unerkannt, weil sich ihr psychisches Leiden nicht mit Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit äussert, sondern sich oft hinter Aggression, Alkoholabsturz oder Arbeitswut versteckt. Woran Sie eine Depression trotzdem erkennen, verrät Ihnen das Sanitas Online-Magazin. Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. […]
6 Tipps für gute Laune Es gibt diese Tage, an denen man schon beim Aufstehen weiss: Das wird heute nichts. Tage, an denen man sich über die allerkleinste Kleinigkeit nervt. Doch das muss nicht sein: Mit einfachen Tricks können Sie Ihr Gehirn überlisten und es davon überzeugen, dass heute eigentlich […]
Wenn der Leistungsdruck zu gross wird Job oder Schule, Freizeit und Sport: Bereits in jungen Jahren werden wir in den verschiedensten Bereichen damit konfrontiert: Leistung. Doch wie geht man damit um, wenn der Druck zu gross wird? Kathrin Lehmann, ehemalige Profifussballerin und -eishockeyspielerin, erzählt im Sanitas Online-Magazin, was ihr gegen […]
Die 7 Säulen der Resilienz Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Schicksalsschläge: Gewisse Ereignisse werfen einen manchmal völlig aus der Bahn. Mit den sieben Säulen der Resilienz trainieren Sie Ihre Widerstandskraft und stärken Ihre Psyche – damit Ihnen emotionaler Stress weniger anhaben kann. Erfahren Sie mehr im Sanitas Online-Magazin. Sie möchten von unserer […]