Depressionen bei Männern Depressionen bleiben bei Männern häufig unerkannt, weil sich ihr psychisches Leiden nicht mit Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit äussert, sondern sich oft hinter Aggression, Alkoholabsturz oder Arbeitswut versteckt. Woran Sie eine Depression trotzdem erkennen, verrät Ihnen das Sanitas Online-Magazin. Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. […]
6 Tipps für gute Laune Es gibt diese Tage, an denen man schon beim Aufstehen weiss: Das wird heute nichts. Tage, an denen man sich über die allerkleinste Kleinigkeit nervt. Doch das muss nicht sein: Mit einfachen Tricks können Sie Ihr Gehirn überlisten und es davon überzeugen, dass heute eigentlich […]
Wenn der Leistungsdruck zu gross wird Job oder Schule, Freizeit und Sport: Bereits in jungen Jahren werden wir in den verschiedensten Bereichen damit konfrontiert: Leistung. Doch wie geht man damit um, wenn der Druck zu gross wird? Kathrin Lehmann, ehemalige Profifussballerin und -eishockeyspielerin, erzählt im Sanitas Online-Magazin, was ihr gegen […]
Die 7 Säulen der Resilienz Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Schicksalsschläge: Gewisse Ereignisse werfen einen manchmal völlig aus der Bahn. Mit den sieben Säulen der Resilienz trainieren Sie Ihre Widerstandskraft und stärken Ihre Psyche – damit Ihnen emotionaler Stress weniger anhaben kann. Erfahren Sie mehr im Sanitas Online-Magazin. Sie möchten von unserer […]
Nach einem langen Tag im Fahrersitz schnell noch etwas für die Fitness tun: eine gute Idee! Mit der richtigen Ernährung können Sie den Trainingseffekt noch steigern. Soll man vor dem Training noch schnell etwas essen oder eher danach? Helfen Eiweisse beim Muskelaufbau? Diese Fragen stellt sich so manche Sportlerinnen und Sportler – die […]
Die vorgeschriebenen Ruhezeiten sind wichtig in deinem Berufsalltag. Hast du gewusst, dass du grobfahrlässig handelst, wenn du übermüdet fährst? Gemäss Art. 31 Abs. 2 der Strassenverkehrsordnung gilt, wer wegen Alkohol-, Betäubungsmittel- oder Arzneimitteleinfluss oder aus anderen Gründen nicht über die erforderliche körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verfügt, während dieser Zeit als fahrunfähig und darf kein […]
Als Mitglied Swiss Drivers erhältst Du ab sofort Sonderkonditionen in den Kategorien Reisen, Mode, Autos, Elektronik, Uhren&Schmuck, Lebensmittel, Haus&Garten, Gesundheit, Tierbedarf, Spielzeug, Finanzen sowie lokale Einkaufsvorteile. Das Angebot wird laufend erweitert. Um die Vorteile nutzen zu können, musst Du Dich einmalig registrieren: 1. Gehe auf sb.mitgliedervorteile.ch 2. Klicke oben rechts auf den Button REGISTRIEREN 3. Registriere Dich mit Deiner E-Mail-Adresse und dem […]
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