Depressionen bei Männern Depressionen bleiben bei Männern häufig unerkannt, weil sich ihr psychisches Leiden nicht mit Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit äussert, sondern sich oft hinter Aggression, Alkoholabsturz oder Arbeitswut versteckt. Woran Sie eine Depression trotzdem erkennen, verrät Ihnen das Sanitas Online-Magazin. Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. […]
6 Tipps für gute Laune Es gibt diese Tage, an denen man schon beim Aufstehen weiss: Das wird heute nichts. Tage, an denen man sich über die allerkleinste Kleinigkeit nervt. Doch das muss nicht sein: Mit einfachen Tricks können Sie Ihr Gehirn überlisten und es davon überzeugen, dass heute eigentlich […]
Wenn der Leistungsdruck zu gross wird Job oder Schule, Freizeit und Sport: Bereits in jungen Jahren werden wir in den verschiedensten Bereichen damit konfrontiert: Leistung. Doch wie geht man damit um, wenn der Druck zu gross wird? Kathrin Lehmann, ehemalige Profifussballerin und -eishockeyspielerin, erzählt im Sanitas Online-Magazin, was ihr gegen […]
Bereits seit 2020 besteht in ganz Deutschlang eine neue Reglung über den Seitenabstand zu Fahrrädern: Was ist der Seitenabstand? Wer an einem anderen Verkehrsteilnehmer, z. B. einem Auto oder einem Fahrrad, vorbeifährt oder diesen überholt, muss zu diesem einen bestimmten seitlichen Sicherheitsabstand einhalten, um diesen und sich selbst nicht zu […]
Die 7 Säulen der Resilienz Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Schicksalsschläge: Gewisse Ereignisse werfen einen manchmal völlig aus der Bahn. Mit den sieben Säulen der Resilienz trainieren Sie Ihre Widerstandskraft und stärken Ihre Psyche – damit Ihnen emotionaler Stress weniger anhaben kann. Erfahren Sie mehr im Sanitas Online-Magazin. Sie möchten von unserer […]
Manchmal läuft alles wie am Schnürchen. Und manchmal geht einfach nichts mehr. Solche Tiefs kennt jeder. Wie man wieder aus ihm herausfindet und was die Psyche stark macht, erklären zwei Psychologinnen und ein Resilienz-Coach im Sanitas Online-Magazin. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/starke-psyche/der-weg-aus-dem-stimmungstief.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt […]
«Ich kann jederzeit wieder aufhören», gaukelt man sich so lange vor, bis klar wird: So einfach wird das mit dem Aufhören nicht werden. Suchttherapeutin Caroline Zeller erklärt im Sanitas Online-Magazin, wie der Ausstieg aus der Abhängigkeit dennoch gelingen kann. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/starke-psyche/wie-entsteht-eine-sucht.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles […]
Du bist, was du isst: Das gilt auch fürs Gehirn. Denn die Ernährung beeinflusst massgeblich, wie fit und gesund unser Denkorgan ist – und manche Lebensmittel können die Hirnleistung sogar steigern. Welche das sind, finden Sie im Online-Magazin unserer Gesundheitspartnerin Sanitas. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/ernaehrung/nahrung-fuers-gehirn.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie […]
Meditation bringt Ruhe nach einem hektischen Arbeitstag – das ist bekannt und erwiesen. Was sie neben einem besseren Schlaf und mehr Konzentration aber sonst noch bewirkt, lesen Sie im Sanitas Online-Magazin. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/stress-und-entspannung/sieben-gruende-fuer-meditation.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt online über unseren Prämienrechner. Für Link […]
Das Training zur Fahrer Weltmeisterschaft findet am 01.Juli 2023 auf dem Gelände der Ernst Gerber AG in Roggwil statt.