Willkommen Bei Swiss Drivers

Depressionen bei Männern Depressionen bleiben bei Männern häufig unerkannt, weil sich ihr psychisches Leiden nicht mit Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit äussert, sondern sich oft hinter Aggression, Alkoholabsturz oder Arbeitswut versteckt. Woran Sie eine Depression trotzdem erkennen, verrät Ihnen das Sanitas Online-Magazin. Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. Sie entscheiden dabei selber, wann und wie der Termin stattfinden soll – bei Ihnen zu Hause oder bequem per Video-Call. Mehr erfahren Oder möchten Sie Ihre Versicherung direkt online abschliessen? Probieren Sie unseren Prämienrechner aus und erstellen Sie ganz einfach online Ihre persönliche Offerte. Zum Prämienrechner Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

Wir suchen für unser WM Team noch Interessenten, welche im nächsten Jahr in Deutschland an der Berufsfahrer-Weltmeisterschaft teilnehmen möchten. Im November ist ein nächstes WM-Training geplant also meldet Euch bald möglichst an. Ihr könnte auch auf Facebook mit uns in Kontakt treten und Euch für das WM-Team anmelden. Was gibt es schöneres, als gemeinsame Erfolge zu feiern

6 Tipps für gute Laune Es gibt diese Tage, an denen man schon beim Aufstehen weiss: Das wird heute nichts. Tage, an denen man sich über die allerkleinste Kleinigkeit nervt. Doch das muss nicht sein: Mit einfachen Tricks können Sie Ihr Gehirn überlisten und es davon überzeugen, dass heute eigentlich gar kein so schlechter Tag ist. Im Sanitas Online-Magazin erfahren Sie, wie’s geht. Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren? Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. Sie entscheiden dabei selber, wann und wie der Termin stattfinden soll – bei Ihnen zu Hause oder bequem per Video-Call. Mehr erfahren Oder möchten Sie Ihre Versicherung direkt online abschliessen? Probieren Sie unseren Prämienrechner aus und erstellen Sie ganz einfach online Ihre persönliche Offerte. Zum Prämienrechner Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

Wenn der Leistungsdruck zu gross wird Job oder Schule, Freizeit und Sport: Bereits in jungen Jahren werden wir in den verschiedensten Bereichen damit konfrontiert: Leistung. Doch wie geht man damit um, wenn der Druck zu gross wird? Kathrin Lehmann, ehemalige Profifussballerin und -eishockeyspielerin, erzählt im Sanitas Online-Magazin, was ihr gegen das Gefühl, nicht gut genug zu sein, geholfen hat. Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren? Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. Sie entscheiden dabei selber, wann und wie der Termin stattfinden soll – bei Ihnen zu Hause oder bequem per Video-Call. Mehr erfahren Oder möchten Sie Ihre Versicherung direkt online abschliessen? Probieren Sie unseren Prämienrechner aus und erstellen Sie ganz einfach online Ihre persönliche Offerte. Zum Prämienrechner Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

Bereits seit 2020 besteht in ganz Deutschlang eine neue Reglung über den Seitenabstand zu Fahrrädern: Was ist der Seitenabstand? Wer an einem anderen Verkehrsteilnehmer, z. B. einem Auto oder einem Fahrrad, vorbeifährt oder diesen überholt, muss zu diesem einen bestimmten seitlichen Sicherheitsabstand einhalten, um diesen und sich selbst nicht zu gefährden. Wie viel Seitenabstand muss ich beim Überholen einhalten? Kraftfahrer, die einen Fußgänger, Radfahrer oder E-Scooter-Fahrer überholen, müssen innerorts einen Abstand von mindestens 1,5 m und außerorts von 2 m einhalten. Beim Überholen anderer Verkehrsteilnehmer schreibt § 5 Abs. 4 StVO lediglich einen “ausreichenden Seitenabstand” vor. Was droht mir, wenn ich einen zu geringen Seitenabstand wahre? Wer beim Überholen keinen ausreichenden Seitenabstand einhält, muss mit einer Geldbuße von 30 Euro rechnen. Weitere Verstöße und Sanktionen können Sie dieser Tabelle entnehmen. Diese Informationen entstammen dem Deutscher Bussgeldkatalog 2024

Die 7 Säulen der Resilienz Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Schicksalsschläge: Gewisse Ereignisse werfen einen manchmal völlig aus der Bahn. Mit den sieben Säulen der Resilienz trainieren Sie Ihre Widerstandskraft und stärken Ihre Psyche – damit Ihnen emotionaler Stress weniger anhaben kann. Erfahren Sie mehr im Sanitas Online-Magazin. Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren? Wünschen Sie eine Beratung? Wir sind gerne für sie da. Sie entscheiden dabei selber, wann und wie der Termin stattfinden soll – bei Ihnen zu Hause oder bequem per Video-Call. Mehr erfahren Oder möchten Sie Ihre Versicherung direkt online abschliessen? Probieren Sie unseren Prämienrechner aus und erstellen Sie ganz einfach online Ihre persönliche Offerte. Zum Prämienrechner

Manchmal läuft alles wie am Schnürchen. Und manchmal geht einfach nichts mehr. Solche Tiefs kennt jeder. Wie man wieder aus ihm herausfindet und was die Psyche stark macht, erklären zwei Psychologinnen und ein Resilienz-Coach im Sanitas Online-Magazin. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/starke-psyche/der-weg-aus-dem-stimmungstief.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt online über unseren Prämienrechner.  Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

«Ich kann jederzeit wieder aufhören», gaukelt man sich so lange vor, bis klar wird: So einfach wird das mit dem Aufhören nicht werden. Suchttherapeutin Caroline Zeller erklärt im Sanitas Online-Magazin, wie der Ausstieg aus der Abhängigkeit dennoch gelingen kann. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/starke-psyche/wie-entsteht-eine-sucht.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt online über unseren Prämienrechner.  Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

Du bist, was du isst: Das gilt auch fürs Gehirn. Denn die Ernährung beeinflusst massgeblich, wie fit und gesund unser Denkorgan ist – und manche Lebensmittel können die Hirnleistung sogar steigern. Welche das sind, finden Sie im Online-Magazin unserer Gesundheitspartnerin Sanitas. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/ernaehrung/nahrung-fuers-gehirn.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt online über unseren Prämienrechner.  Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

Meditation bringt Ruhe nach einem hektischen Arbeitstag – das ist bekannt und erwiesen. Was sie neben einem besseren Schlaf und mehr Konzentration aber sonst noch bewirkt, lesen Sie im Sanitas Online-Magazin. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/stress-und-entspannung/sieben-gruende-fuer-meditation.html Sie möchten von unserer starken Partnerschaft profitieren?Erstellen Sie Ihr individuelles Angebot direkt online über unseren Prämienrechner.  Für Link und Prämienrechner bitte den Blog-Titel klicken.

An der GV 2023 wurde auf die beiden vergangenen Jahre zurückgeblickt. Präsident Sepp Bamert erinnerte u.a. daran, dass die letzte GV wegen der Corona-Pandemie virtuell stattfinden musste und unser Verband auch in der Berichtsperiode in seinen Tätigkeiten eingeschränkt und die Suche nach neuen Sponsoren fast unmöglich war. Swiss Drivers pflegte jedoch weiterhin den Kontakt zum UVEK sowie dem Bundesamt für Verkehr, um einer geplanten Verschärfung der Vorschriften zur ARV vorzubeugen. Nach den UICR-Berufsweltmeisterschaften im September 2022, die leider ohne Schweizer WM-Team stattfand, sind wir zurzeit daran, für unser Team WM-Trainings durchzuführen, um 2024 wieder erfolgreich teilnehmen zu können. Sowohl 2021 wie auch 2022 haben wir keine roten Zahlen geschrieben und so gingen die Routinetraktanden wie Jahresrechnungen und Budget auch problemlos über die Bühne. Beim Budget rechnen wir für 2023 allerdings mit einem Verlust, da eine Krankenkasse das bisherige Courtage-System beendet hat. Bei der Wahl der Vorstandsmitglieder mussten wir eine Demission zur Kenntnis nehmen. Vizepräsident Rolf Lehmann, der seit der Gründung dem Vorstand angehöhrte, verzichtete auf eine Wiederwahl. Der Vorstand besteht somit zurzeit aus: Josef (Sepp) Bamert   Präsident                    gewählt bis 2026 Beat Schauwecker      Kassier / Sekretär       gewählt bis 2026 Claudia Klarer            WM-Verantwortliche  gewählt bis 2026 Michel Bachmann      Vorstandsmitglied      gewählt bis 2024 Der Präsident würdigte schliesslich die Arbeit von Vizepräsident Rolf Lehmann, der dem Verband seit seiner Gründung als kreatives Vorstandsmitglied gedient hat. Auf Vorschlag des Vorstandes wurde Rolf Lehmann einstimmig zum Ehrenmitglied ernannt und mit einer Ehrenurkunde und einem Präsent beglückt. 

Nach einem langen Tag im Fahrersitz schnell noch etwas für die Fitness tun: eine gute Idee! Mit der richtigen Ernährung können Sie den Trainingseffekt noch steigern. Soll man vor dem Training noch schnell etwas essen oder eher danach? Helfen Eiweisse beim Muskelaufbau? Diese Fragen stellt sich so manche Sportlerinnen und Sportler – die Antworten finden Sie im Sanitas Online-Magazin. Übrigens: Sind Sie bereits bei Sanitas versichert? Dank Rahmenvertrag profitieren Sie und Ihre Familie von interessanten Rabatten. https://www.sanitas.com/de/magazin/aktiv-sein/ernaehrung/die-muskeln-fuettern.html